O òleo de linhaça extraído à frio pode trazer diversos benefícios para as pessoas que o consomem frequentemente. Por conservar suas propriedades naturais de forma concentrada o óleo pode agir de forma mais eficiente do que o consumo da linhaça. Entre outros benefícios destacam-se:
- possui ômega 3 que protege o coração e diminui o colesterol ruim;
- é antialérgico;
- é antiflamatório ao lupus-eritematoso;
- contém fitoestrógeno, substância parecida ao hormônio feminino estrôgeno e por isso pode diminuir sintomas da menopausa, melhorar a absorção de cálcio e prevenir câncer de mama;
- melhora a elasticidade dos vasos sanguineos e artérias, além de ajudar na irrigação do sangue;
- possui antioxidante contra radicais livres, prevenindo envelhecimento precoce e doenças degenerativas;
- combate a artrite;
- acelera o metabolismo auxiliando no emagrecimento;
- diminui a quantidade de potássio nos rins, diminuindo a pressão;
- estabiliza níveis de açucar no sangue, sendo recomendado para diabéticos;
- aumenta o ritmo intestinal, combatendo a prisão de ventre.
Vale lembrar que para pessoas com problemas de saúde é aconselhável orientação médica e de nutricionista.
O òleo de linhaça extraído à frio pode trazer diversos benefícios para as pessoas que o consomem frequentemente. Por conservar suas propriedades naturais de forma concentrada o óleo pode agir de forma mais eficiente do que o consumo da linhaça. Entre outros benefícios destacam-se:
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