quarta-feira, 2 de dezembro de 2009

Delícias Natalinas

O Empório Girassol traz a você nossos novos produtos voltados às festividades natalinas. Chegaram nossas saborosas nozes, avelãs e amêndoas com casca com um preço muito bom e de qualidade que somente nossa loja pode oferecer.


As Nozes além de seu sabor inconfundível fazem muito bem à saude, apresentando um grande número de antioxidantes como os polifenóis e o ômega-3, e possuem arginina, um amionoácido capaz de relaxar as paredes dos vasos e artérias diminuindo o efeito negativo de gorduras danosas ao organismo. E além disso, ainda contém grande quantidade de vitamina E alfa-tocoferol a que o organismo utiliza melhor.


Já as Avelãs são o fruto da aveleira, árvore que cresce em praticamente toda Europa e Ásia Menor. Suas aplicações são diversas, existindo a manteiga de avelãs, o leite de avelãs, biscoitos entre outros produtos. O chocolate é um grande aliado do avelã e sua combinação faz um sabor único. Possuem boa quantidade de cálcio, vitamina E e potássio.


As amêndoas por sua vez são muito indicadas para aquelas pessoas que não comem carne, pois são ricas em proteínas. Possuem ainda potássio em grande quantidade e magnésio bom para o controle da pressão e dos sintomas da tensão pré-menstrual. Isso sem falar no delicioso sabor que acompanha esse fruto.

sexta-feira, 16 de outubro de 2009

Erva-de-São-Jõao antidepressivo natural

(materia publicada originalmente no Jornal Cahon Ano1, Edição número 2, página 6)

A erva-de-são-joão é um pequeno arbusto com flores amarelas ou esverdeadas nativa da Europa e pode atingir até 1 metro de altura. Nas pastagens, a Erva-de-são-joão é considerada uma erva daninha nociva que pode tornar a área improdutiva. É um dos remédios fitoterápicos mais vendidos no Brasil. O Hipericum Perforatum, nome científico dessa planta, é usado como antidepressivo.
Já na Idade Média, a Erva-de-São-João era utilizada no tratamento de problemas nervosos, devido aos seus alegados poderes mágicos que acreditava-se, repeliam o mal. Caiu em desuso durante o século XIX, mas atualmente é uma das plantas mais indicadas para tratar distúrbios nervosos.
Da planta, aproveitam-se as partes aéreas floridas, que são depois cuidadosamente secas, de forma a preservar os seus componentes. E são muitos: a hipericina, o composto principal, mas também os flavonóides, hiperforina, óleo essencial, taninos, fitosteróis, entre outros. O conjunto de todos estes componentes e respectivas atividades fazem desta planta, pela via interna, uma ótima ajuda nos casos de instabilidade emocional, depressão moderada, ansiedade, distúrbios do sono em idosos e agitação, Externamente, o óleo de hipericum é um bom cicatrizante de feridas queimaduras e contusões, eczemas e outras afecções cutâneas.
Um estudo da prestigiada Charité Universitätsmedizin Berlin, na Alemanha, concluiu que a erva é tão eficaz para combater uma depressão como os antidepressivos habitualmente prescritos. Testes realizados em 301 homens e mulheres revelaram, pela primeira vez, que a planta é eficaz mesmo em casos de depressão grave.
A erva-de-São-João é contrata-indicada na gravidez e a sua utilização é também incompatível com plantas e alguns alimentos como o queijo, que contenham tiraina, uma vez que a associação entre eles pode provocar aumento da pressão arterial. A metabolização da planta pode interferir com a metabolização de alguns medicamentos como os receitados para pacientes portadores de HIV e transplantados, portanto o esclarecimento do técnico de saúde é sempre a melhor opção.
As doses não terapêuticas podem provocar fotossensibilização levando ao aparecimento de vermelhidão da pele e queimaduras. Por este motivo, é conveniente evitar a exposição solar durante o período de utilização e seguir a recomendação das dosagens indicadas.

Anis Estrelado

O Anis Estrelado é conhecido por seu forte aroma que adoça licores e cachaças artesanais. Fitoterapicamente possui propriedades relaxantes, atuando contra insônias, além de cuidar do sistema digestivo eliminando gases tanto em crianças como em adultos. Porém, últimamente, mais uma propriedade tem sido revelada: seu uso contra a famigerada gripe suina, devido seu uso para fabricação do medicamento Tamiflu. Apesar das indicações, médicos advertem que o uso indiscriminado pode causar reações adversas e que sua eficácia não é comprovada cientificamente. Na internet um e-mail falando de suas propriedades tem sido amplamente divulgado, mas vale lembrar que qualquer sintoma de doença nos faz consultar um médico, principalmente no caso de doenças graves como a gripe suina, todo cuidado é pouco.

"O anis estrelado, amplamente cultivado na China, é o extrato-base (75%), da produção do comprimido Tamiflu, da Roche (empresa do antigo Secretário de Defesa dos EUA Donald Runsfield). Mas, como é um pouco difícil encontrar o anis estrelado aqui no Brasil, podemos usar o nosso anis mesmo – A ERVA-DOCE – pois esta erva possui as mesmas substâncias, ou seja, o mesmo princípio ativo do anis estrelado, e age como anti-inflamatória, sedativa da tosse, expectorante, digestiva, contra asma, diarréia, gases, cólicas, cãibras, náuseas, doenças da bexiga, gastrointestinais, etc…
Seu efeito é rápido no organismo e baixa um pouco a pressão, devendo ser feito o chá c/apenas uma colher de café das sementes para cada 200ml de água, administrado uma a duas vezes ao dia, de preferência após uma refeição em que se tenha ingerido sal. Se vc está lendo, ajude a divulgar o uso da erva-doce como preventivo do H1N1, ou mesmo como remédio a ser tomado imediatamente após os 1ºs sintomas de gripe, pois seu princípio ativo poderá bloquear a reprodução do vírus e mesmo evitar seu maior contágio."

terça-feira, 18 de agosto de 2009

Dieta da linhaça



Muitos já conhecem os beneficios da linhaça com suas propriedades que diminuem o colesterol ruim, auxiliam no sistema digestório e protegem de doenças cardíacas. Porém, na útima semana a rede globo apresentou mais uma propriedade da linhaça, de um estudo da Universidade Federal do Rio de Janeiro, ela diminui o efeito sanfona em pessoas que fazem dietas de emagrecimento. Este efeito aconteceria devido à sensação de saciedade que as fibras da linhaça proporcionam ao organismo, e consequentemente a diminuição da ingestão de alimentos.
Com a mistura das farinhas de linhaça dourada e escura consumidas pela manhã com iogurte, leite ou no suco de frutas a pessoa sente-se satisfeita durante o dia e come menos, conseguindo manter sua dieta, além de contribuir muito para sua saúde.

segunda-feira, 6 de julho de 2009

FEIJÃO BRANCO EMAGRECE E AJUDA COM DIABETES


Recente pesquisa realizada na Universidade da Califórnia em Los Angeles, com 50 obesos, onde metade recebeu farinha de feijão branco e a outra apenas um placebo, revelou que depois de oito semanas de uma dieta saudável, aqueles que receberam o feijão branco, estavam em média 1,7 kg. mais magros que aqueles que não ingeriram o alimento.

Segundo pesquisadora Renata Ramos da Universidade do Vale dos Sinos (Unisinos), além de ser grande possuidor de proteínas, o feijão branco possui uma proteína reserva chamada de faseolamina, que inibe a absorção de até 20% do carboidrato ingerido. Mas isso só acontece se for ingerido em forma de farinha, meia hora antes das refeições, diluindo em água uma colher pequena com uma quantidade rasa desse pó. Não deve-se ingerir mais que 1gr. de farinha de feijão branco pois pode ser tóxico, com efeitos colaterais indesejados, como diarréia, náuseas e problemas intestinais.

Fonte : Site do Globo Repórter – Reportagem “Receita Com Feijão Branco Emagrece e Ajuda Evitar Diabetes”

http://g1.globo.com/globoreporter/0,,MUL1215211-16619,00-RECEITA+COM+FEIJAOBRANCO+EMAGRECE+E+AJUDA+A+EVITAR+DIABETES.html

quarta-feira, 1 de julho de 2009

Em defesa dos animais


O Instituro Cahon, de Sorocaba, é uma Ong envolvida com o meio ambiente em seus mais diversos aspectos como proteção de animais, reciclagem, desenvolvimentos de projetos ambientais para a cidade, além de trabalhar com terapias alternativas que cuidam da alma. Preocupados com o futuro do planeta e do ser humano o Instituto, através de cursos, palestras e do seu novo jornal, busca democratizar o conhecimento e ampliar discussões sobre a violência contra animais, seja para abate, diversão (no caso de rodeios, etc), para fabricação de objetos e roupas, etc e melhorar o meio ambiente na cidade em que vivemos.
O site é http://www.cahon.net/, e no site do jornal cruzeiro do sul é possível ler uma interessante carta a respeito dos rodeios, o endereço é http://www.cruzeirodosul.inf.br/materia.phl?editoria=47&id=196962

segunda-feira, 22 de junho de 2009

Maçã Chips



O que é maçã chips? Trata-se da maçã na versão desidratada, para comer como salgadinho. Conserva quase todas as características nutricionais da fruta fresca, mas é muito mais prática pra se levar para comer fora de casa e dura mais tempo. Não tem adição de açúcar ou gorduras, é pouco calórica e de fácil digestão.


terça-feira, 16 de junho de 2009

Malva só para dor de garganta?



A malva é usada principalmente em afecções de garganta e ouvido, apesar de também auxiliar a Hortelã Pimenta na Sinusite. É anti inflamatória para a garganta, expectorante e diurética. Também é ótima para inflamações de pele devido a picada de insetos.

É excelente para recompor a mulher após o parto.

É boa para prisão de ventre e colite.

Mas, a especialidade da Malva é realmente garganta, ouvidos e cordas vocais. Pessoas que têm como profissão a fala , ou seja, externalizar idéias e conhecimento deveriam estar sempre usando essa planta, pois ela repõe energias no Chacra Laríngeo.

Também ajuda os contidos a se expressar melhor e com menos timidez.

É ótima para os que verbalizam sempre de forma muito agressiva ou defensiva.

fonte: http://www.aleph.com.br/pleiades/ervas/malva.htm

segunda-feira, 15 de junho de 2009

Chá de 7 ervas

Chá composto de Porangaba, Sene, Alcachofra, Centelha Asiática, Chapéu de Couro, Cavalinha e Chá Verde. Suas propriedades caracterizam-se por:

Porangaba: planta conhecida por ser diuréticas, febrífugas(diminuição da febre) preservadora da circulação sangüínea. Também é utilizada como redutor de apetite, auxiliando o emagrecimento e combater a celulite. Pesquisadores japoneses demonstraram que extratos das folhas da árvore podem reduzir a penetração do vírus Herpes 1.


Sene: O sene tem ação purgativa e laxativa. É indicado na constipação por inércia intestinal e em condições que exigem facilidade de defecação como fissuras e hemorróidas.

Alcachofra: abaixa a taxa de colesterol de maneira significativa através de uma estimulação metabólico enzimática. É utilizada para casos de hiperlipidemia e ateromatose no interior dos tecidos adipóides. A alcachofra não dissolve os cálculos biliares, mas diminui as cólicas, exercendo um efeito preventivo em pessoas predispostas a desenvolverem litíase (pedras). O incremento da eficiência metabólica do fígado deve-se aos componentes polifenóis que provocam a diminuição plasmática do colesterol. A cinarina presente na alcachofra possui propriedades anti- hepatotóxicas, estimulando a função do fígado. Ação protetora e regeneradora dos hepatócitos é provocada pelos flavonóides e glialcooliterpênicos que estimulam a síntese enzimática básica do metabolismo hepático. Na uremia, a cinarina melhora a excreção da amômia por provocar um aumento da produção de ácido úrico pelo epitélio renal. A ação diurética auxilia a eliminação de uréia e de substâncias tóxicas decorrentes do metabolismo celular desenvolvendo sua ação depurativa. A oxidase, enzima hidrossolúvel presente na alcachofra é provavelmente a responsável pelas propriedades hipoglicemiante da alcachofra.


Centella Asiática: é levemente antibacteriana, anti-inflamatória, anti-ulcerogênica, ansiolítica (controla a ansiedade), estimulante circulatório e diurética. A centella asiática também tem propriedades antioxidantes, ajudando a proteger o organismo da ação danosa dos radicais livres.


Chapéu de Couro: O indivíduo que usa o Chapéu de Couro adquire uma pele fina, sedosa, sem nenhuma excrecência; combate perfeitamente toda e qualquer moléstia da pele...". . A tintura de Chapéu de Couro usada com persistência, tira as manchas da pele, as dores artríticas, das cadeiras (lumbago) das juntas em consequência de reumatismo simples ou de origem sifilítica...". "Energéticos diuréticos, facilitando a elimimação das toxinas e dissolvente do Ácido Úrico". amilia: alismataceae Utilizada nas dores de origem reumática, afecções hepáticas a das vias urinárias, nos quadros de atenia, sendo também considerada auxiliar na terapêutica da hipertensão arterial. Sobre a pele, é empregada para retirada da manchas e certas afecções dermatológicas. Apresenta ação diurética.

Cavalinha:dados famacológicos identificam na cavalinha possui glicosídeos flavônicos, saponinas, ácido gálico, potássio e sílica como os principais responsáveis pela ação diurética e remineralizante, que permitem a eliminação de substâncias tóxicas. A planta ainda funciona como um diurético suave com ação reguladora e adstringente do trato genito-urinário, também usada em casos de incontinência noturna de crianças. Os taninos são responsáveis pela ação adstringente.O silício apresenta propriedades remineralizantes, participa da calcificação dos ossos, age sobre as fibras elásticas das artérias, diminuindo o risco de ateromatose, principalmente em pessoas com colesterol elevado, regularizando o tônus, elasticidade e resistência dos vasos sangüíneos. Como antiinflamatória ela atua em casos de inchaço e inflamação da próstata. Estimula o metabolismo cutâneo, acelera a cicatrização e aumenta a elasticidade de peles secas e senis, atuando como hidratante profundo. Também age como abrasivo, em razão do seu alto teor de silício. ajuda a recuperar a pele e ferimentos. Por suas propriedades adstringentes e detergentes (saponinas) pode atuar como coadjuvante no tratamento externo da acne

Chá Verde:Seus compostos reforçam as artérias, diminuem as taxas de colesterol ruim e bloqueiam o acúmulo de gordura na parede dos vasos sanguíneos. O consumo habitual também previne inflamações na gengiva e até tumores malignos de boca e mama.Além disso acelera o metabolismo e por isso é usada como auxiliar nos processos de emagrecimento.

Chá de Oliveira para emagrecer

Árvore da azeitona é mais eficaz que o chá verde no combate aos quilinhos extras e às gordurinhas que se acumulam no abdômen

Da Redação
Chá é muito eficaz para chapar a barriguinha
Chá é muito eficaz para chapar a barriguinha

Quem quer uma ajuda extra na hora de emagrecer e gosta de usar chás tem um novo aliado na dieta. Considerado 300% mais poderoso que o chá verde, as folhas da árvore da azeitona possuem quase o quadrúplo de potássio, magnésio, manganês, fósforo, selênio, cobre e zinco.

Uma reportagem da VIVA MAIS! diz que pesquisas realizadas pela Universidade Metodista de Piracicaba mostraram que tais elementos garantem alto poder antioxidante e estimulam o metabolismo a eliminar gordura.

Diferencial
Mais do que ajudar na eliminação dos quilos extras, o chá de oliveira age especialmente nas gorduras acumuladas na região abdominal.

Assim, ao ingerir de três a quatro xícaras dele por dia, a pessoa consegue, num prazo de dois a três meses, reduzir em até 10% sua circunferência abdominal e perder, em média, seis quilos. Desde que, claro, combinando a bebida com uma alimentação saudável.


Como preparar e tomar
- Ferva um litro de água em uma panela que não seja de alumínio. Ao levantar fervura, despeje um punhado de folhas secas de oliveira. Ferva mais um minuto, deixe esfriar e coe

- Faça um chá fresco a cada dia

- Não use adoçante

- Você pode também diversificar o sabor do seu chá adicionando algumas folhas de hortelã ou cascas de abacaxi. Isso não altera os benefícios

Contra-indicação
Gestantes e lactantes não devem consumir a bebida.

fonte: http://www.abril.com.br/noticias/ciencia-saude/cha-folha-oliveira-ajuda-eliminar-seis-quilos-mes-403963.shtml

terça-feira, 9 de junho de 2009

Óleo de Linhaça

O òleo de linhaça extraído à frio pode trazer diversos benefícios para as pessoas que o consomem frequentemente. Por conservar suas propriedades naturais de forma concentrada o óleo pode agir de forma mais eficiente do que o consumo da linhaça. Entre outros benefícios destacam-se:
  • possui ômega 3 que protege o coração e diminui o colesterol ruim;
  • é antialérgico;
  • é antiflamatório ao lupus-eritematoso;
  • contém fitoestrógeno, substância parecida ao hormônio feminino estrôgeno e por isso pode diminuir sintomas da menopausa, melhorar a absorção de cálcio e prevenir câncer de mama;
  • melhora a elasticidade dos vasos sanguineos e artérias, além de ajudar na irrigação do sangue;
  • possui antioxidante contra radicais livres, prevenindo envelhecimento precoce e doenças degenerativas;
  • combate a artrite;
  • acelera o metabolismo auxiliando no emagrecimento;
  • diminui a quantidade de potássio nos rins, diminuindo a pressão;
  • estabiliza níveis de açucar no sangue, sendo recomendado para diabéticos;
  • aumenta o ritmo intestinal, combatendo a prisão de ventre.
Vale lembrar que para pessoas com problemas de saúde é aconselhável orientação médica e de nutricionista.

sexta-feira, 5 de junho de 2009

Novos sabores para sua água

A Neutra está lançando sua água com sabores exclusivos. Além dos sabores maçã, limão e laranja, já conhecidos, a marca também oferece Pitanga, Morango e Hortelã, sabores que agradam muito o cliente e explicitam a riqueza de sabores brasileiros. Todos os sabores estão disponíveis no Empório Girassol.

domingo, 24 de maio de 2009

fonte: http://tinyurl.com/p34s7y

Chá de Hibisco para emagrecer

Chá de hibisco emagrece 5kg em um mês

Bebida deve ser ingerida quatro vezes ao dia e ser aliada a dieta

Da Redação

Enquanto os cientistas não inventam uma pílula que seque os quilos extras instantaneamente, o jeito é continuar a fazer dieta. Ainda bem que uma planta pode ajudar, e muito, nesta tarefa.

O chá da flor de hibisco, combinado a umaalimentação saudável, pode eliminar até cinco quilos em apenas um mês. “A bebida auxilia na redução de gordura, na digestão, regulariza o intestino e ainda combate a retenção de líquidos, o que facilita o emagrecimento”, explica a nutricionista e fitoterapeuta Vanderli Marchiori, de São Paulo. 

Além disso, a bebida é muito rica em flavonóides, uma poderosa substância antioxidante, que combate os radicais livres, protegendo o coração de doenças e a pele do envelhecimento. 

Onde encontrar e como tomar 
Para aproveitar as propriedades, consuma o chá de hibisco quatro vezes ao dia, sempre entre as refeições. O produto pode ser comprado desidratado em lojas especializadas e também em alguns supermercados. 

Não há contra-indicações ou efeitos colaterais. Porém, mulheres grávidas e que amamentam devem consultar um médico. Faça também uma alimentação balanceada, como a dieta proposta pela nutricionista Roseli Ueno. “Só é possível emagrecer e manter-se magra com reeducação alimentar”, diz Roseli. Siga o cardápio até atingir o peso desejado. 

Como fazer o chá 
Prepare a bebida na proporção de uma colher de sopa cheia de hibisco para um litro de água. Ferva por cinco minutos. Depois, abafe o líquido por mais dez minutos e coe. Pode ser tomada quente ou fria.

A nutricionista Neide Rigo, de São Paulo, ensina a incrementar o chá. Ferva, em 1 litro de água, 5 ou 6 hibiscos desidratados, 3 rodelas de maçã, 1 canela em pau e 2 cravos-da-índia por três minutos. 

Dicas dos nutricionistas 
- Evite usar muito sal. Esse tempero contribui para o corpo reter líquido. Use ervas e especiarias como orégano, salsa e alecrim. 

- Não abuse de carboidratos refinados (arroz branco, pão, macarrão e biscoito feitos com farinha branca). Prefira as versões integrais, que garantem saciedade por mais tempo. 

- Tome o chá entre as refeições, principalmente na hora que bater aquela vontade de atacar a geladeira. A bebida engana a fome! 

- Diferentemente do chá verde, a infusão da flor é saborosa. Tente ingeri-la sem adoçar. Não consegue? Ponha pequenas quantidades de mel ou de açúcar mascavo. 

Fonte: http://www.abril.com.br/noticia/ciencia-saude/no_307701.shtml

terça-feira, 19 de maio de 2009

Torta de banana light

Deliciosa Torta de Banana com canela

Pra quem gosta de doces mas também se preocupa com uns quilinhos a mais, comercializamos uma deliciosa torta de banana com teor de açucar e carboidrato reduzidos. Trata-se de uma sobremesa feita com bananas frescas em sua maior parte, temperada com canela em pó.

Ração Humana

O que é Ração Humana?

A ração humana é uma complexa mistura de fibras tais como fibra de trigo, farelo de aveia, germem de trigo, semente de gergelim com casca, semente de linhaça, além de leite de soja, açucar mascavo, gelatina em pó, levedo de cerveja em pó e guaraná em pó.

Suas indicações para emagrecer, regular os intestinos, desintoxicar o organismo, aumentar a resistência orgânica e diminuir os sintomas da menopausa são aconselhadas de forma a complementar as necessidades nutricionais da alimentação do dia-a-dia.

Pode ser ingerida pela manhã com água, sucos de frutas, vitaminas ou iogurte. Para melhor resultado a ingestão em jejum é preferencial.

Você pode encontrar a Ração Humana no Empório Girassol da marca Semente de Vida em pacotes de 300gr. Aceitamos encomendas de maiores quantidades.


segunda-feira, 18 de maio de 2009

Rádio Mundial

Uma ótima dica pra quem gosta de se informar sobre medicinas alternativas é escutar a Rádio Mundial de São Paulo, FM 97.5 e AM 660. Abordando assuntos como aromaterapia, fitoterapia, musicoterapia, entre outros trás ótimas dicas para cuidar da saúde de forma completa.
Produtos naturais com qualidade, higiene e preço baixo.
Rua Miranda Azevedo, 383, Centro

domingo, 17 de maio de 2009

Empório Girassol é a nova loja de produtos naturais de Sorocaba. Para melhor atender as pessoas preocupadas em adquirir uma vida mais saudável através da alimentação. Oferecemos produtos integrais, orgânicos, fitoterápicos e especiarias. Em nossa lanchonete você pode saborear granola com iogurte, lanches naturais, sucos de frutas sem conservantes e torta de banana.